ประโยชน์ของ ผงรากบัว ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ผงรากบัว

ประโยชน์ของ ผงรากบัว ที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

            รากบัวเป็นวัตถุดิบที่ชาวจีนนิยมทานกันอยู่แล้ว เพราะมีคุณประโยชน์หลายอย่างที่ดีต่อสุขภาพ ของไทยเองก็ใช้รากบัวเป็นหนึ่งในส่วนผสมของตำรายาโบราณเช่นกัน ผงรากบัว จึงเป็นการนำของดีมาทำให้ทานได้ง่ายขึ้น ตอบโจทย์รูปแบบชีวิตของคนยุคใหม่มากขึ้น ไม่ต้องออกไปหารากบัวสดมาปรุงให้เสียเวลา เพียงแค่เปิดกระป๋องแล้วชงกับน้ำร้อนก็ได้ประโยชน์ทันที แต่จะมีประโยชน์อะไรที่น่าสนใจบ้าง ลองไปดูพร้อมกันเลย

ผงรากบัว

ผงรากบัว ช่วยปรับสมดุลในกระเพาะอาหาร

          สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานอาหารรสจัดเป็นประจำ หรือทานเนื้อสัตว์ในปริมาณมาก การทดแทนมื้อเย็นด้วยผงรากบัวจะช่วยลดภาระของกระเพาะอาหารลง เป็นการปรับสมดุลและช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกระเพาะทางอ้อม ในระยะยาวจะช่วยให้การย่อยดีขึ้น หมดปัญหาท้องอืดท้องเฟ้อไปได้ อีกอย่างการลิ้มรสรากบัวและธัญพืชอย่างต่อเนื่อง ยังช่วยให้ความต้องการทานอาหารรสจัดลดน้อยลงด้วย

ผงรากบัวคุมหิวและลดความอยากกินจุบจิบได้

          ถึงเราจะชงผงรากบัวกันเป็นถ้วยเล็กๆ เพื่อทานในแต่ละครั้ง แต่ด้วยสารอาหารที่ค่อนข้างสูง แล้วตัวผงละเอียดจากหัวรากบัวก็เป็นกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ซึ่งให้พลังงานแก่ร่างกายในระดับหนึ่ง จึงอยู่ท้องได้นาน ลดความหิวระหว่างมื้ออาหาร และช่วยปรับพฤติกรรมไม่ให้อยากทานจุบจิบไม่เป็นเวลาได้ นอกจากจะดีต่อการควบคุมน้ำหนักแล้ว ก็ยังดีต่อคนที่เป็นโรคเบาหวานอีกด้วย

ผงรากบัว

ผงรากบัวมีสารสำคัญที่ช่วยลดความเครียดได้

          ในหัวรากบัวสดจะมีสารประกอบชนิดหนึ่งที่มีผลโดยตรงต่อระบบประสาท ข้อดีคือเมื่อถูกแปลงสภาพเป็นผงรากบัวแล้ว สารนั้นก็ยังคงอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เมื่อเราชงทานจึงรู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียดสะสมลงได้ เหมาะกับคนที่ต้องทำงานหน้าคอมเป็นประจำ และร่างกายเกิดความเครียดแบบไม่รู้ตัว รวมถึงผู้สูงอายุที่เริ่มมีอารมณ์แปรปรวนก็ช่วยได้เหมือนกัน ที่สำคัญคือเป็นอาหารลดความเครียดที่ไม่ส่งผลเสียตามมาในภายหลังเหมือนพวกน้ำหวานหรือขนมหวานอีกด้วย กินอะไรดีทำอาหารง่าย ๆ

Back To Top