Tag: เมนูที่อุดมสารอาหาร

            ฟักทองผัดไข่ใส่หมู เมนูโปรดของเจ้าตัวน้อยประจำวันบ้าน กับเมนูฟักทองผัดไข่ใส่หมู เมนูที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนสารอาหารอันทรงคุณค่าจากฟักทอง โปรตีนจากไข่ไก่และเนื้อหมู สามารถรับประทานได้ง่ายเหมาะกับเจ้าตัวน้อยประจำบ้านอย่างยิ่ง เราไปดูกรรมวิธีการทำเมนูนี้พร้อมๆ กันเลย ฟักทองผัดไข่ใส่หมู เมนูง่าย ๆ กับขั้นตอนและวิธีทำที่ไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบสำหรับเมนูฟักทองผัดไข่ใส่หมู 1.ฟักทอง ปริมาณ 200 กรัม หรือ 2 ขีด 2.ไข่ไก่ ปริมาณ 2 ฟอง 3.เนื้อหมู ปริมาณ 100 กรัม หรือ 1 ขีด 4.กระเทียม ปริมาณ 3 – 5 กลีบ 5.โหระพา ปริมาณ 1 กำมือ 6.ต้นหอม ปริมาณ 1 – 2 ต้น 7.น้ำตาลทราย ปริมาณ 1 ช้อนชา 8.น้ำปลา ปริมาณ 1/3 […]